En 2022, je me trouvais dans une période critique, dont je n’avais pas conscience au début. Entre mes responsabilités de cadre infirmier dans un centre hospitalier universitaire, mes rôles d’époux et de père, j’ai fini par craquer.
J’ai pris la décision d’agir en moi, de prendre soin de moi et ça été une grosse remise en question sur plusieurs domaines de ma vie.
Aujourd’hui, grâce l’accompagnement investi, je peux dire que ça été un cadeau. Oui un réel cadeau et je peux dire merci au burnout.
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Quels ont été les signaux ?
Je me sentais à bout, consumé, épuisé et je ne me rendais pas compte jusqu’à ce que je prenne conscience que je faisais du mal à mon entourage. Je me comportais de manière irritable envers mes enfants, ainsi qu’auprès de mon épouse et leur consacrais peu d’attention et de patience. J’arrivais à la maison, je ne voulais que dormir et je devais répondre à mes obligations familiales. Par conséquent, j’ai pris conscience que je devenais une version de moi-même qui ne correspondait pas à ce que je désire donner comme exemple à mes enfants. Ceci fut le déclencheur.
Comment j’ai pris conscience de mon état de burnout ?
Mon entourage ainsi que mes collègues de travail m’ont fait par de leur inquiétude. Alors j’ai mis mon égo de côté et je me suis arrêté professionnellement, le temps de récupérer. J’ai pris la décision d’agir en moi, de prendre soins de moi et ça été une grosse remise en question sur plusieurs domaines de ma vie.
